Esport i natura: taller de ioga

Gaudeix de la natura d’una manera diferent!

El ioga integra els aspectes físics, psíquics i espirituals de la persona a través de la pràctica de la meditació i l’exercici corporal. Originari de l’Índia des de temps immemorials, el ioga s’ha difós a nivell internacional gràcies als seus nombrosos beneficis per a la salut de les persones.

Amb la instructora Mercè Casellví, durem a terme aquesta pràctica en un paratge natural incomparable, el Mas de Pitoia, enmig de la Reserva Natural de Sebes.

En acabar, gaudirem d’un berenar i un tast de Lutra, la cervesa artesana de la Reserva.